一周食谱表
2018年3月5日-3月9日第2周星 期名 称一二三四五早点纯牛奶香葱饼干豆浆甜趣饼干纯牛奶王子饼干豆浆巧克力蛋圆饼干纯牛奶动物饼干午餐米饭红烧猪蹄青菜炒素鸡开胃花菜汤米饭洋葱小白虾家常豆腐青菜黑木耳排骨汤米饭肉饼蒸蛋炒三丝番茄土豆汤米饭可乐鸡翅西芹炒腰果冬瓜沙蛤汤米饭红烧带鱼炒菜片黄豆骨头汤午点南瓜饼梨头汤番薯红豆粥大白菜肉丝面芝麻核桃粥白木耳红枣汤水果苹果梨头香蕉苹果梨营养素猪蹄73青菜38素鸡14蘑菇6番茄14花菜34红萝卜5长南瓜31米70香葱饼干15纯牛奶100葱2生姜2大蒜子2糯米粉35梨头30苹果50糖.油10.12小白虾28小排28洋葱21黑木耳1.2红萝卜4青椒4干黄花菜1.5番薯31豆浆100老豆腐54米70甜趣饼干15梨头50榨菜