回帖：一周菜谱预订单（4月16日至20日）
餐别菜 谱配 料、数 量（g）特殊儿周一早点土豆薄饼、豆浆土豆薄饼25豆浆120中餐盐水小白虾小白虾35猪肝炒茭白猪肝19茭白39青椒11红萝卜6土豆米菜笋羹土豆43笋11米菜23大米饭米饭70水果苹果苹果50午点黑米粥黑米6糯米15周二早点万年青饼干、牛奶万年青饼干25 牛奶100中餐板粟烤肉板粟35肉47家常豆腐豆腐55洋葱15茭白31 青椒7青菜蛋丝汤青菜39蛋丝6玉米饭米饭70（大米60+玉米10）水果圣女果圣女果50午点萝卜包萝卜55香干7面粉25周三早点妙角脆、五谷豆浆妙角脆25五谷豆浆120中餐熏鱼带鱼60花菜炒肉片花菜63肉10蘑菇7蕃茄榨菜汤蕃茄31榨菜11大米饭米饭70水果香蕉香蕉50午点咸菜肉丝面咸菜17面条35肉4周四早点土豆薄饼、牛奶土豆薄饼25 牛奶100中餐五香牛肉牛肉60芥兰炒虾仁芥兰55虾仁7大白菜糊辣羹大白菜111肉6红萝卜3红米饭米饭70（大米60+红米10）水果梨头梨头50午点芝麻核桃包芝麻3核桃3面粉31周五早点万年青饼干、豆浆万年青饼干25豆浆120中餐虎皮蛋蛋70炒三丝豆芽39芹菜19肉5红萝卜1丝瓜蛤蜊汤丝瓜43蛤蜊31大米饭米饭70水果苹果苹果50午点米馒头米馒头50